積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史中的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統心理學研究的東西的新興科學 。積極心理學作為一個研究領域的形成，以馬丁塞利格曼和米哈里齊克森的2000年1月發表的論文《積極心理學導論》為標志 。它采用科學的原則和方法來研究幸福 ， 倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展 。
【為什么要學習積極心理學】原因：通過課程的學習，使我們獲得幸福和快樂 。學習《積極心理學》，它可以使我們有選擇的放大我們心中的幸?？鞓罚谇宄约簝刃牡耐纯嗪捅瘋那榫w時，有選擇的把它們縮小到最小 。它可以引發人的創造性和靈活性，擴大注意范圍，使人主動卷入環境，樂觀而有效地探索環境中的任何事，增加人的心理資源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性 。
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