1、注意營養，采取合理的措施，不要一味的相信增高藥物，在平時要注意補充孩子的營養，特別是蛋白質和維生素的攝入，糾正孩子挑食的不好習慣 ， 日常可以多喝牛奶、豆漿 ， 胡蘿卜、蔬菜等蛋白質和維生素含量高的食物 。
2、多鍛煉身體，并且多補鈣 。鈣有利于人體骨骼的發育，可促進孩子的生長發育，除此以外，就是要多做運動，例如跑步、打籃球、踢足球等 。
3、保證充足的睡眠 。盡可能令孩子養成早睡的生活方式，充足的睡眠得到保證，才能長得高，維持健康的體魄 。同時建議每天睡眠時間至少8小時 。
【孩子身高不高怎么辦】4、如果爸媽長得比較高 ， 但孩子身高卻非常矮小，那么應注意孩子是否有什么疾病 。可以帶孩子到醫院 ， 檢測其生長激素的分泌，并且盡早進行治療，也就是在骨垢線還沒有閉合的時候，定期注射生長激素 。
