1、生蠔吃多不會發胖，但身體會出現不適 。
2、首先10個生蠔的可食用部分在500克左右，而在《中國居民平衡膳食寶塔》中建議，每日食用魚蝦類食物50－100克即可 ， 食用過多容易加重消化負擔，由于蛋白質、膽固醇攝入過多，可能會引起消化不良、腹瀉等問題 。
【吃生蠔會胖嗎會長胖嗎 吃生蠔會胖嗎】
1、生蠔吃多不會發胖，但身體會出現不適 。
2、首先10個生蠔的可食用部分在500克左右，而在《中國居民平衡膳食寶塔》中建議，每日食用魚蝦類食物50－100克即可 ， 食用過多容易加重消化負擔，由于蛋白質、膽固醇攝入過多，可能會引起消化不良、腹瀉等問題 。
【吃生蠔會胖嗎會長胖嗎 吃生蠔會胖嗎】
