酸奶能跟雞蛋一起吃嗎_美食

【酸奶能跟雞蛋一起吃嗎】1、酸奶和雞蛋可以一起吃。酸奶中的乳酸可以促進腸胃對雞蛋的消化，使人體充分吸收雞蛋里的營養物質。但是，雞蛋和酸奶都是高蛋白食物，過量食用就會引起消化不良。
2、雞蛋不能搭配豆漿。兩者搭配會影響蛋白質的吸收；雞蛋不能搭配蒜。兩者搭配會導致功能相悖，雞蛋不能搭配茶。兩者搭配不利于消化吸收，雞蛋不能搭配兔肉。兩者搭配會導致腹瀉。