酸棗仁怎么吃酸棗仁怎么吃才最好_生活知道

1、酸棗仁是臨床上常用的鎮(zhèn)靜安神的藥物。可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，治療失眠、多夢、心煩易怒、心悸的常用藥物。臨床上多是與其他中藥聯(lián)合應(yīng)用，配成藥方進行綜合調(diào)理，也可以單獨應(yīng)用。
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2、把酸棗仁搗碎于與人參泡水代茶飲用，調(diào)節(jié)體質(zhì)虛弱而引起的失眠。酸棗仁和白米熬粥，特別適合體質(zhì)虛弱、老年人長期飲用。