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炒西蘭花簡單好吃的做法 炒西蘭花的步驟有哪些

炒西蘭花簡單好吃的做法 炒西蘭花的步驟有哪些

1、準備食材:一顆新鮮的西蘭花,一塊帶肥的瘦肉 , 1個鮮香菇,一顆大蔥 , 一小塊姜,幾瓣蒜,一瓶蓋的料酒,適量的鮮醬油 , 適量的味精,一小碗水淀粉,精鹽適量,適量的植物油 。
2、首先要把西蘭花處理成小朵 , 準備一盆溫水,加入適量鹽 , 把小朵的西蘭花放入盆里,浸泡半個小時,撈出來瀝掉水分 。

3、大蔥、姜、蒜,三者分別洗凈,切成末 。香菇洗凈也切成末 。
4、把豬肉洗凈,剁成肉末放入碗里,加入適量的鮮醬油、料酒、適量的水淀粉抓勻 。
5、起鍋,放適量水、少量植物油,燒開,把西蘭花放入鍋中,焯熟,撈出來 。
【炒西蘭花簡單好吃的做法 炒西蘭花的步驟有哪些】6、起鍋下時間植物油,燒熱,把肉末放入鍋中翻炒,再把蔥末、蒜末、姜末、香菇末下鍋翻炒均勻 。
7、把西蘭花放入鍋里翻炒均勻,倒入少許鮮醬油、少量鹽、適量味精翻炒均勻出鍋即可 。

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