枕頭太軟了有什么危害枕頭太軟了有什么危害_生活知道

【枕頭太軟了有什么危害枕頭太軟了有什么危害】1、不利睡眠。枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導(dǎo)致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢，不利于睡眠枕頭太軟加重頸部肌肉疲勞，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會造成頸部肌肉疲勞，使頸椎病病情加重。

2、過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強(qiáng)增大，頭皮會感到不舒服，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導(dǎo)致頸肌過度疲勞和影響呼吸通暢，不利于睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過。如果枕頭太軟，會導(dǎo)致頸部呈后伸狀，頸部的過度牽拉，將造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。