孩子吃飯的問(wèn)題一直讓媽媽很頭疼 ， 每天為了讓孩子多吃飯都會(huì)費(fèi)很大的心思，但是有些孩子卻還是不能好好的吃飯，出現(xiàn)挑食偏食的習(xí)慣，體重也不長(zhǎng)，這讓寶媽們操碎了心 。那么三歲孩子不吃飯又瘦怎么辦？下面小編給大家支幾招 。
1、就醫(yī)檢查
如果孩子是生理性的厭食就要帶孩子到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的身體情況進(jìn)行調(diào)理 。如果孩子缺鋅也是會(huì)影響孩子食欲的 ， 就要及時(shí)補(bǔ)鋅 ， 可以服用補(bǔ)鋅制劑，也可以進(jìn)行食療 。如果孩子腸胃不好可以吃一些雞內(nèi)金、山楂等進(jìn)行調(diào)理；
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
給孩子養(yǎng)成一個(gè)飲食習(xí)慣，吃飯的時(shí)間固定，少吃零食，特別是甜食 。吃飯的時(shí)候不要逗孩子，更加不要追著孩子喂飯，不然會(huì)養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣 。
3、變幻花樣，誘導(dǎo)食欲
經(jīng)常換著花樣給孩子做飯，可以做成一些卡通的圖案，這樣會(huì)增加孩子的食欲 。
4、增加孩子活動(dòng)量
【三歲不吃飯又瘦怎么辦】飯前可以帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)下 ， 玩累了也餓了，孩子的飯量也上來(lái)了，飯前運(yùn)動(dòng)下還可以促進(jìn)新陳代謝，有利于孩子的消化 。
