在中國，很多人都相信吃什么，能夠補什么 。很多人也知道，如果特別想吃某種食物，那就是身體缺乏了某些物質 。這種特性在孩子的身上體現得更為明顯 ， 這是很多父母并不知道其中的意義何在，孩子吃指甲是缺什么呢?
孩子吃指甲是缺什么
孩子啃指甲不一定是缺什么 ， 但有一些孩子啃咬指甲，是因為體內缺乏微量元素鋅 。這類孩子還可能同時嗜食一些其它的東西 ， 比如紙片、墻皮、泥土等等 。通過化驗檢查可以確診 。缺鋅者補鋅，有蟲者驅蟲，病因去除小兒自然會停止啃指甲 。
另外，兒童心理學門診的專家指出：“咬指甲是一種神經性習慣 ， 是焦慮和沒有安全感的癥狀表現，是一種孩子用于安慰自己的方式 。”，所以 ， 對于多半的孩子來說，孩子吃手指甲 ， 并不是缺什么，而是習慣問題或者其它問題的表現 。
如何通過食補補鋅
對于輕度缺鋅的寶寶 ， 平時多吃含鋅量高的食物 。含鋅量較高的食物有，動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚 。海產品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉 。植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜 。輔食不要做得太精細 ， 否則會導致食物中礦物質鋅的流失 。此外 ， 不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收 。
【孩子吃指甲是缺什么】因為孩子是一個活潑好動的階段，吃指甲是很多孩子都會有的，一個不好的習慣 。也并不一定就說明吃指甲就是缺鋅的表現，也有可能只是孩子自己養成的不好習慣 。父母在給孩子補鋅的時候也要注意，要通過安全的合理的辦法 。
