1、保持良好的心理狀態(tài)。
保持坦然的心境，以一種平和、快樂心態(tài)去對待一切 。其次，要有堅強(qiáng)的意志，積極向上的生活態(tài)度 。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常會遇到各種各樣的困難 ， 我們應(yīng)正確對待困難，具有克服困難的勇氣和決心，始終保持積極向上的生活態(tài)度 。
2、調(diào)整學(xué)習(xí)思路，掌握科學(xué)方法 。
其一，全面掌握 ， 夯實(shí)基礎(chǔ) 。俗話說“萬變不離其宗”，不管怎樣變化的題目 ， 都與課本知識息息相關(guān) 。其二，根據(jù)各部分內(nèi)容所占比例來確定各學(xué)科學(xué)習(xí)的重點(diǎn) 。其三，關(guān)注社會，活用知識 。我們在學(xué)習(xí)書本知識同時 ， 要想到自己身邊有哪些類似現(xiàn)象，該如何分析、處理，從而做到舉一反三 ， 培養(yǎng)自己解決實(shí)際問題的能力 。
3、保持最佳生理狀態(tài)。
【如何制定一個學(xué)習(xí)方案】科學(xué)地使用大腦 。建議每天至少保證夜里六小時睡眠時間，中午小憩半小時左右 。各科內(nèi)容交替學(xué)習(xí)，合理使用大腦不同區(qū)域 。其次要合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，提高記憶力 。
