1、牛肉+雞蛋：不但滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) ， 而且能夠促進(jìn)血液的新陳代謝，延緩衰老 。
2、牛肉+芹菜：牛肉補(bǔ)脾胃，滋補(bǔ)健身，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 。芹菜清熱利尿，有降壓、降膽固醇的作用 ， 還含有大量的粗纖維，兩者相配既能保證正常的營(yíng)養(yǎng)供給，又不會(huì)增加人的體重 。
3、牛肉+陳皮：吃陳皮炒牛肉，可以促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力 。
4、白菜+牛肉：白菜是我國(guó)廣大地區(qū)冬春兩季的主要蔬菜，白菜含有的粗纖維有促進(jìn)腸胃暢通的作用 。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾胃、益精血的功效 。白菜與牛肉，素葷相配，互為補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)全面、豐富，具有健脾開胃的功效，特別適宜虛弱病人經(jīng)常食用 。對(duì)于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效 。
5、南瓜+牛肉：從食物的藥性來(lái)看，南瓜性味甘溫 ， 能補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲 。牛肉性味甘平，具有補(bǔ)脾胃、益氣血、止消渴、強(qiáng)筋骨的功效 。南瓜與牛肉搭配食用，則更具有補(bǔ)脾益氣、解毒止痛的功效 。適合于輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病癥 。近年來(lái)多用于防治糖尿病、動(dòng)脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病癥 。
6、牛肉+白蘿卜：蘿卜性味辛、甘、涼 ， 能健脾補(bǔ)虛、行氣消食，配以補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的牛肉 。可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)五臟、益氣血的功效 。健康人食用后精力充沛 。適合于治療消化不良、消渴、營(yíng)養(yǎng)不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病癥 。
【牛肉炒什么好吃又營(yíng)養(yǎng)小孩吃 牛肉炒什么好吃】7、牛肉+芋頭：牛肉與芋頭搭配食用 ， 可以防治食欲不振及便秘，還可以防止皮膚老化 。
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