大部分寶寶如果不是在非常困倦的狀態(tài)下，是非常不愿意睡覺的 ， 因為周圍的沒見事物都會引起他們無限的好奇心，而且 ， 寶寶們也不怕寂寞，一個人喝一件玩具也可以非常開心，尤其是晚上的時間，父母們在勞累困倦的狀態(tài)下，面對寶寶更無可奈何，那么，兩歲寶寶晚上不肯睡覺怎么辦呢？
兩歲寶寶晚上不肯睡覺怎么辦
1、一般的剛出生的嬰兒睡眠18到20小時，一歲左右15小時左右 。2歲多在13小時左右 。
2、寶寶在白天不要睡的時間太長，否則會很容易導致寶寶在晚上不愿意睡覺的現(xiàn)象 。
3、寶寶不睡覺 ， 一個是胃腸不好，這個看他大便是否正常 ， 有沒有拉稀或是干燥，便里有沒有奶瓣或是脂肪，可以去醫(yī)院驗一下 。另一個就要考慮是不是缺鈣了 ， 去查一下微量元素吧 。
如何讓寶寶快速入睡
1、光線 。用明亮與昏暗的光線幫助寶寶辨別醒著與入睡的環(huán)境差異，白天的時候 ， 窗簾拉上減少陽光的刺激，晚上關(guān)掉燈，僅保留一盞小夜燈供夜間探視使用，若寶寶半夜醒來也不易感到驚恐 。
2、溫度 。室內(nèi)溫度最好保持在25度左右就可以了 ， 切忌不可給寶寶穿的過多衣物，避免寶寶因太熱導致睡眠不佳！
【兩歲寶寶晚上不肯睡覺怎么辦】3、雜音 。寶寶睡前一個小時的時候，請保持安靜的氣憤，避免太嘈雜，當然寶寶睡著的時候，不用刻意的安靜，以免造成寶寶對雜音敏感 。
4、輕柔的寢具 。可以給寶寶提供舒適的觸覺感受類的玩具，但是切忌床的四周不可放置容易造成窒息的厚重棉被或繩索 ， 以免在家長離開時發(fā)生意外 。
5、給予適當安撫替代 。不抱不搖 ， 不代表完全不給予安撫，畢竟這個階段的寶寶還是很需要父母的關(guān)愛，親密的親子關(guān)系對于寶寶的心理發(fā)展亦有正面幫助，不過安撫的方式仍應朝向幫助寶寶逐漸習慣自行入睡的方向進行 。
6、溫柔撫觸 。在寶寶入睡前或睡眠中醒來時，家長可利用緩慢且輕柔的方式輕拍或是按摩寶寶的身體，幫助寶寶穩(wěn)定情緒快速入睡 。
7、輕柔音樂 。寶寶的聽覺反應特別靈敏，家長在睡前可播放輕柔的音樂，如：水晶音樂、海潮聲 ， 制造愉快的睡眠氛圍 。
8、和緩語調(diào) 。大多數(shù)寶寶都很喜歡聆聽媽媽的聲音，睡前不妨為寶寶吟唱搖籃曲或是在耳邊輕語，讓寶寶在充滿安全感的情境中進入睡眠 。
寶寶的生長發(fā)育大部分是在睡眠中完成的，一定要保證不同年齡階段的寶寶有充足的睡眠時間，而且需要父母幫助寶寶們分辨白天黑夜，不要形成白天睡眠過長的習慣，在晚飯后，可以形成一些睡眠的固定暗示，營造一個溫馨的睡眠環(huán)境，一起來促進寶寶入睡 。
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