經常吸煙吃那些食物比較好呢?吸煙傷肺，那么，該喝點什么來養肺呢，肺為嬌臟，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼 。所以，長時間抽煙 ， 最易傷肺，致肺氣宣降掉司，肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終導致多種癥
1、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克 ， 洗凈切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈 ， 干水 。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，
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去蒂和梨心 ， 梨肉連皮切小塊 。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味后隨量飲用 。
2、杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖適量 。先將北杏仁用開水浸，去衣，洗凈;雪梨去皮 ， 洗凈，取肉
切粒;然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀 。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入
沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可 。隨量食用 。
3、冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條 ， 豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克 。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，
切片 。然后把冬菇、雪耳放入鍋內 ， 加清水適量，武火煮沸后 ， 文火煮20分鐘 ， 放豬胰、豬瘦肉 ， 再煮沸，調味
即可 。隨量飲用 。
