口臭又被叫做口腔異味，不管是大人還是小孩，如果有口臭的話 ， 當你與人對話的話肯定是給人留下的印象是不好的 。一般情況下 ， 媽媽們都認為寶寶口臭是因為消極不良或者是“上火”而造成的 ， 所以沒有特別重視 ， 但這樣時間久了肯定對寶寶的口腔健康是沒有好處的 。那么，口臭應該怎么消除呢？
1、中醫調理
在門診經常遇到口臭的孩子，可檢查口腔都沒有問題，多是消化不良導致的 。小孩口臭一般可以用中藥調理，中醫將小兒口臭分為胃經有濕熱和食積兩大類 。
（1）胃經有濕熱
孩子表現為舌質紅、舌苔黃，口臭的同時伴有煩躁和睡不安穩等癥狀 ， 許多孩子還伴有大便干結 。可在中醫師指導下，吃一些清熱燥濕藥 。如梔子6克，二花10克，佩蘭6克，藿香6克，大便干者加2克大黃 。煎的時候先加水泡20分鐘，煎15分鐘后，倒出藥汁，可加適量白糖服用 。這個方子為3歲左右孩子一天的量，早晚分兩次喝 。
（2）積型口臭
多見于1~6歲的城市孩子，與飲食不節、喂養不當有關 。這類孩子長期食欲不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃為主 。3歲左右的孩子可用炒麥芽、神曲、焦山楂各10克 ， 藿香6克，服用方法同上 。
另外，建議家長不要讓孩子吃太多零食，特別是睡前不要吃甜食 。可適當多吃些蘋果、紅白蘿卜、山楂等果蔬 ， 增加纖維素、維生素，以促進腸道蠕動，減少宿便，避免上火和口臭的發生 。
還有 ， 平時要幫助孩子養成良好的衛生習慣，尤其是那些愛吃零食的孩子，一定要飯后漱口、早晚刷牙 ， 特別是在患有急性感染性疾病時,更應注意口腔衛生,及時清洗口腔，可用淡鹽水漱口，并要適當地多喝些涼開水 ， 以保持口腔濕潤和環境的清潔，減少口腔疾病的發生 。這樣，孩子才能口吐芬芳，遠離疾病 。
2、西醫治療
家長可在醫生指導下，配合用1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱 ， 可減輕和消除小兒的口臭 。
需要注意的是，要合理使用抗生素 ， 避免濫用誘發其他病變和二重感染等 。
3、食療消除
中醫認為口臭是由于胃火旺，或濕濁蒸騰所致 。平時除了注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品 。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等 。
近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍 ， 因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用 。
另外，下面幾款粥對防治口臭有一定療效：
（1）藿香粥：將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋) ， 加水煎5分鐘，棄渣取汁待用 。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸 ， 再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁 ， 再煮沸即可食用 。
（2）薄荷粥：將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內加適量水熬 ， 棄渣取汁待用 。將粳米50克淘凈 ， 加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用 。
【口臭該怎么消除】（3）麥門冬粥：將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用 。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內 ， 置武火上燒沸 ， 用文火煮熟即成 。
