當小寶寶奶粉上火時，或者衣服穿太多時 ， 很容易上火，而上火最容易出現(xiàn)的癥狀就是干燥便秘了 。小孩大便干燥會引起便秘 ， 排便時太過用力 ， 還會導致肛門出血，長此以往的話，很可能會誘發(fā)痔瘡 。所以，小兒干燥便秘怎么辦呢？
1、飲食調(diào)理
飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，少吃高蛋白的食物，比如肉類 。少吃高膽固醇的食物 ， 比如動物內(nèi)臟 。應該多吃些新鮮的瓜果蔬菜，因為這些食物富含粗纖維，能促進腸道蠕動，增加腸液的分泌，從而改善大便干燥的癥狀 。還應該吃一些富含油脂類的食物，能潤滑腸道促進排便，比如花生、芝麻、松子等食物，能緩解大便干燥的癥狀 。
2、定時排便
不管有沒有便意，都應該定時排便，因為大便在體內(nèi)留存的時間越長，大便中的水分就越少 ， 時間長了，大便就會變的干燥 ， 不易排出，所以要養(yǎng)成按時排便的好習慣，從而減少大便在體內(nèi)的留存時間 。此外，還應該多喝水，尤其是起床后 ， 喝一杯溫開水能促進腸道蠕動 ， 緩解大便干燥的癥狀，從而促進排便 。
【小兒干燥便秘怎么辦】除此之外，孩子在日常生活中增加活動量、或者經(jīng)常按摩腹部都可以改善便秘這種癥狀，效果也是挺好的 。家長朋友不妨讓孩子試試上面介紹的這些方法 ， 只要能長期堅持，就可以有效改善大便干燥的癥狀 。另外，從飲食上好好調(diào)理，干燥的狀況是能夠緩解的 。
