1、競水飲用，也可與果汁、稀飯等食物同時飲用或涂抹在面包上、饅頭上食用 。如無腸胃不適，生食為最佳 。
【螺旋藻的吃法 螺旋藻的吃法與功效】2、對于堿性食品不適應者可在沖兌鮮藻的飲水中加入適量的蜂蜜、食糖或果汁 ， 也可與牛奶同食 ， 這親腸胃不適應現象一般可以避免 。注意采集后食用的時限 。
1、競水飲用，也可與果汁、稀飯等食物同時飲用或涂抹在面包上、饅頭上食用 。如無腸胃不適，生食為最佳 。
【螺旋藻的吃法 螺旋藻的吃法與功效】2、對于堿性食品不適應者可在沖兌鮮藻的飲水中加入適量的蜂蜜、食糖或果汁 ， 也可與牛奶同食 ， 這親腸胃不適應現象一般可以避免 。注意采集后食用的時限 。
