兒童缺鈣不是一個小問題 ， 會引起身體出現很多不良反應 。輕微的缺鈣會導致兒童出現煩躁不安、經常哭鬧、半夜驚醒等情況 。比較嚴重的缺鈣會導致兒童出牙晚，腳后跟疼痛等 。那么，兒童缺鈣腳后跟疼是什么原因呢？
兒童缺鈣導致腳后跟疼，主要與因為骨骼強度不夠有關，兒童正處于生長發育的關鍵時期，所以需要鈣元素來長高，這樣就很容易導致骨骼的密度不夠，所以站立或者走路的時間一長腳后跟就疼 。這種情況用補鈣的方法改善比較好 ， 可以服用補鈣劑 。
【兒童缺鈣腳后跟疼是什么原因】兒童出現腳后跟疼除了與缺鈣有很大的關系，還有可能是發生了跟腱損傷、跟腱炎或者骨刺，兒童比較活潑好動，在玩耍的時候容易導致跟腱周圍的組織出現損傷 ， 建議這種情況可以去醫院詳細檢查，并進行針對性治療 。
兒童如果缺鈣 ， 在半夜有可能會腳抽筋，睡覺時更容易驚醒 。這些癥狀都是缺鈣的典型，缺鈣嚴重需要在醫生指導下服用藥劑，而癥狀輕微的缺鈣則需要從飲食中調節 。兒童可以多食用肉蛋奶類食品，每天睡前喝一杯牛奶，補鈣效果更好，還能有助于長高 。
