【戒煙要戒多久才不想抽了呀 戒煙要戒多久才不想抽了？】戒煙以后多久才會不想吸煙，一般生理上的戒煙反應需要三周左右的時間 。
由于吸煙者的煙齡以及每天吸煙的數量，頻次都有所不同，所以沒有固定的時間需要多久可以戒除煙癮 。如果吸煙時間比較長的人群需要更長的時間 。煙草中由于含有尼古丁等物質，會對人的身體以及心理上產生強烈的依賴感，在戒斷煙草后也會出現失眠，頭暈頭痛 ， 心煩易怒，焦慮坐立不安，打瞌睡，甚至出現惡心嘔吐等胃腸道反應 。所以如果是煙齡比較長，反復戒煙沒有成功的人群，可以考慮到戒煙門診尋求專業指導，也可以通過一些戒煙藥物如鹽酸安非他酮 ， 尼古丁咀嚼膠等來幫助戒除煙癮 。吸煙危害很大，越早戒煙越好，戒煙過程中會有很多困難，很少人能夠一次成功 ， 因為戒煙后容易出現尼古丁的戒斷綜合癥，會出現身體依賴和心理依賴兩方面的問題，軀體依賴可采用藥物治療，常用的有口香糖制劑 ， 噴劑等，心理依賴需要通過轉移注意力等方法來消除，出現暴躁、煩躁、憤怒時做一些運動鍛煉身體，可以轉移注意力 。一般來說，戒煙的戒斷癥狀在一個月之內是非常明顯，熬過這一個月，后面情況就會好轉很多 ， 戒煙以后24小時內就可以出現戒煙的戒斷癥狀，如頭昏，昏昏欲睡，胃腸功能失調 ， 惡心等等，同時會產生極度渴望吸煙 ， 煩躁抑郁的情緒，一般情況下隨著戒煙時間的延長在1~3周左右這種生理性的煙癮會逐漸消失 。
在戒斷期間，病人通過改善飲食、調整作息、適量運動、舒緩情緒、閱讀或聽音樂等方式緩解癥狀，家人和朋友多給予戒煙者鼓勵，增加戒煙的成功率 。
此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。
