【睡涼席的好處和壞處】睡涼席的好處：讓人感到身體涼爽 ， 有降溫的功效 。
睡涼席的壞處：
1、易患皮膚?。合奶焯炱茲?nbsp;， 人體的汗液、皮屑和灰塵等容易入侵到涼席縫隙中，容易使螨蟲滋生和繁殖，使人睡涼席之后引起皮膚瘙癢、紅腫，患上皮膚?。?
2、濕氣重：夏天高溫濕熱，睡涼席易導致地面濕氣入侵身體，長期如此會使人患上關節痛、風濕等癥，尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人 ， 睡涼席易導致舊病復發；
2、易著涼：如果過于貪涼，長時間在比較涼的夜間睡涼席，可能導致局部酸疼、腹瀉等問題 。
