雞腳和豬蹄都是富含膠原蛋白的部位，常常食用 ， 不但能增加皮膚彈性，還能有效的補(bǔ)充腿腳筋脈、韌帶的柔韌度，所以我很喜歡用雞腳煲湯，不僅湯美味 ， 雞腳也很好吃 。
準(zhǔn)備好的材料
花生和紅棗、果皮提前半個(gè)小時(shí)泡好
【花生紅棗雞腳湯的做法】鍋里加水和姜片，再下雞腳焯水
焯水后的雞腳撈起備用
泡好的果皮，刮掉白色的部分
把所有材料加入鍋中再注入適量的水大火煮開
再轉(zhuǎn)小火2個(gè)小時(shí) ， 最后下鹽調(diào)味即可
雞腳和豬蹄都是富含膠原蛋白的部位，常常食用 ， 不但能增加皮膚彈性，還能有效的補(bǔ)充腿腳筋脈、韌帶的柔韌度，所以我很喜歡用雞腳煲湯，不僅湯美味 ， 雞腳也很好吃 。
準(zhǔn)備好的材料
花生和紅棗、果皮提前半個(gè)小時(shí)泡好
【花生紅棗雞腳湯的做法】鍋里加水和姜片，再下雞腳焯水
焯水后的雞腳撈起備用
泡好的果皮，刮掉白色的部分
把所有材料加入鍋中再注入適量的水大火煮開
再轉(zhuǎn)小火2個(gè)小時(shí) ， 最后下鹽調(diào)味即可
