【養生朋友圈說說】1、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康 ， 適應力強 ， 道德健康 。
2、五谷為養，五菜為充 ， 五果為益 。
3、出汗不迎風 ， 跑步莫凹胸 。
4、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友 。
5、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯后一支煙 ， 傷胃又傷肝 。
6、健康是最好的天賦，知足為最大的財富 ， 信任為最佳的品德 。
7、百病生于氣也 。怒則氣上，喜則氣餒 ， 悲則氣消 ， 恐則氣下 。
8、運動可以代替保健品 ， 但所有的藥物和保健品都不能代替運動 。
9、養心莫善于寡欲 。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極 ， 樂極生衰 。
10、養生先養心 ， 心養則壽長，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽 。
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