體內過多的金屬元素對身體非常有害，特別是對身體系統的破壞，要及時治療，否則有可能會導致死亡 。而在如今這個時代，人們體內過多的鉛是常見的現象 。特別是身體抵抗力較弱的兒童 。那么，兒童鉛超標吃什么好？
【兒童鉛超標吃什么好】1、當兒童身體鉛超標時，可能會對兒童的生長發育產生很大的影響 。在平時的飲食中 ， 首先有利于緩解鉛超標的就是牛奶了，這是因為牛奶中的某些蛋白質可以與人體中的鉛結合，從而減少鉛的含量 。另外 ， 海帶具有解毒和去除鉛的功能，可以促進體內鉛的排泄 。
2、其次 ， 鈣對于兒童而言也是一種很重要的物質，除了有利于兒童骨骼發育外，還可以減少胃腸道中的鉛吸收和骨鉛積累 。所以飲食中鈣攝入量的增加可以有效減少鉛的吸收 。飲食上例如蝦就含有大量的鈣 。
3、這時的兒童一定不能去被鉛污染的地區 ， 同時多吃鈣，鐵，如魚，肉 ， 蛋，血，肝，黑木耳 ， 含纖維的食物，等，以及香蕉、橙子、胡蘿卜等，養成良好的習慣 ， 比如多洗手，不要老在路邊做戶外活動，并且要少去接觸油漆類的產品 。
