跳高是田賽項目之一 。過竿技術有跨越式、剪式（亦稱“東方式”）、滾式、俯臥式和背越式等 。
以跨越式為例跳法如下：
1、跨越式跳高的起跳點在橫桿的外側30厘米處 。先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，然后跑7--8步用力起跳，若起跳點太靠近，則將起跳點向后移動相應距離 。若起跳點太遠 ， 則將起跳點向前移動相應距離 。經過反復練習，找到適合自己的步點；
2、動作方法，直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速擺動配合，起跳腿充分蹬伸；過桿后擺動腿先著地，屈膝緩沖；
【跳高如何起跳】3、動作要點 ， 助跑動作輕松、自然、有彈性 ， 最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關節，軀干伸展充分 。
