芝麻蕉是一種出產于云南和海南地區的特色水果 ， 是香蕉的一種，更是香蕉中的精品，它的個頭比普通香蕉小很多，最大的只有十五六厘米，六七個果實會形成一串，它的表面有很多芝麻大的小點，因此得名叫芝麻蕉 。那么芝麻蕉有什么功效與作用呢？想知道可以隨小編一起去了解 。
芝麻蕉的功效與作用1、芝麻蕉能為身體補充能量
【黑芝麻加香蕉的功效與作用 芝麻蕉的功效與作用】
芝麻蕉中含有大量的糖份，人們食用以后這些糖份可以快速轉化成葡萄糖，被人體吸收和利用，人們的體力會隨之快速恢復，因此平時食用芝麻蕉能補充能量緩解疲勞 。
2、芝麻蕉能保護胃
芝麻蕉對人類的胃部有很好的保護作用 ， 它含有一些微量成分會調節胃酸的分泌，也能減少胃酸對胃黏膜的傷害，平時食用芝麻蕉能保護胃黏膜提高胃功能 。芝麻蕉中還有一些植物纖維素 ， 它們能促進腸胃蠕動，能讓人體內的多種毒素排出體外，對人類的便秘也有一定的預防作用 。
3、芝麻蕉能降血壓
芝麻蕉是一種可以降血壓的水果，這種水果中含有多種微量成分 ， 其中微量元素鉀的含量最為出色，它能促進人體內鈉的排出，人體內鈉含量減少以后，血壓就會隨之下降 。因此平時多吃芝麻蕉能預防高血壓也能讓過高的血壓降下來 。
