1、酸棗仁具有養心補肝 ， 寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗 ， 津傷口渴 。【炒酸棗仁的功效與作用 酸棗仁的功效與作用】
2、對于長期失眠的人來說食用酸棗仁可以緩解失眠癥狀，如果是癥狀較輕的失眠癥患者，食用酸棗仁基本能有效治愈失眠癥 。但是對于頑固失眠患者，單單服用酸棗仁效果可能并不明顯 。
1、酸棗仁具有養心補肝 ， 寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗 ， 津傷口渴 。【炒酸棗仁的功效與作用 酸棗仁的功效與作用】
2、對于長期失眠的人來說食用酸棗仁可以緩解失眠癥狀，如果是癥狀較輕的失眠癥患者，食用酸棗仁基本能有效治愈失眠癥 。但是對于頑固失眠患者，單單服用酸棗仁效果可能并不明顯 。
