現在的家長對于寶寶的營養是很重視的，為了能夠讓寶寶補充到足夠的營養 ， 很多家長都會給寶寶購買一些營養品，那么一歲寶寶能吃什么營養品呢？
1、魚油
一歲是寶寶智力發育的重要時期，而智力發育最需要的營養是DHA和EPA，魚油中就含有這兩種營養素 ， 家長想要給寶寶添加魚油不妨多給寶寶吃一些深海魚 。
2、鈣劑或者鈣片
寶寶一歲以后，身體的需鈣量就比較大了，而家長可以適當給孩子補補鈣 。寶寶補鈣最好的方法就是多吃一些含鈣豐富的食物或者曬曬太陽 。如果寶寶通過飲食或者曬太陽還不能補鈣的話，那么就需要適當增加鈣劑或者鈣片了 。
3、魚肝油
不要以為魚油就是魚肝油，魚油含有的是DHA和EPA ， 而魚肝油則是維生素A和D 。補充魚肝油不僅能夠促進鈣質吸收 ， 而且對于眼睛也是有好處的，身體的免疫力也能夠得到提高 。每天補充的魚肝油不能夠太多，一天一滴就可以了 。
4、補血
【一歲寶寶能吃什么營養品】一旦寶寶出現貧血的話 ， 后果是很嚴重的 。而給寶寶補血最好的就是使用鐵元素豐富的食物 ， 比如說豬肝或者蛋黃等等 。即使沒有貧血也應該多吃這些食物，能夠預防缺鐵性貧血 。
