產后媽媽的無花果營養(yǎng)食療食譜有哪些呢？接下來就讓小編一五一十的來給大家說一下，希望大家喜歡 。
產后媽媽的無花果營養(yǎng)食療食譜【產后媽媽的無花果營養(yǎng)食療食譜 產后無花果怎么吃】無花果是一種天然的保健美食，有健脾止瀉的功能，用于食欲減退、腹瀉、乳汁不足 。特別適合產后媽媽食用，今天小編整理了幾款無花的食療菜譜，對于產后媽媽也是營養(yǎng)的美食 。
無花果菱角薏米粥無花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克 。將粳米、無花果、薏米加水煮粥 ， 待粥煮至濃稠時，再加入菱角粉和適量冰糖，稍煮一會兒即可食用 。此方有健脾理氣、止咳祛痰、除濕利水、抗癌之功效 。
主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔瘡便血、水腫腹瀉，亦可作各種癌腫的輔助食療 。
無花果藥膳 糖漬無花果無花果500克洗凈 ， 放入鍋中，用勺將每個果實壓扁，加入白腌漬1日 。待果實浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，停火待冷，再拌入白糖250克，放盤中風干數(shù)日 ， 即可食用 。此果具有消食開胃、清利咽喉之功效 。主治脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等癥 。
無花果粥 無花果50克(干品) ， 粳米100克 。將無花果洗凈切成碎米狀待用 。粳米洗凈加水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖適量，煮30分鐘，趁熱食之 。此粥具有健脾益氣、養(yǎng)血通乳之功效 。適用于產后元虛血虧導致的乳汁不下或無乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等癥
無花果燉豬蹄無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只 。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時 ， 再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用 。此方具有清熱解毒、通經下乳之功效 。適用于肝郁氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經衰弱諸癥 。
無花果蘑菇湯無花果200克 ， 蘑菇100克 。先將無花果切碎 ， 蘑菇切條，一同放入鍋內，加花椒、生姜、大蒜和清水燉煮至爛熟，調味后即可食用 。此方具有防治癌癥之功效 。適用于肺癌、胃癌、腸癌以及白血病的治療或輔助治療 。
無花果杏仁雪糊 無花果5～7個，北杏仁15克 ， 雪梨1個，淮山粉、白糖適量 。將北杏仁用開水浸泡后去皮，雪梨去皮洗凈，取肉切碎，與無花果一同搗爛如泥 ， 裝入一小盆內，放入淮山粉、白糖 ， 加適量清水調成糊狀，然后倒入沸水鍋內不斷攪拌煮熟 。
此方有養(yǎng)陰生津、潤肺化痰之功效 。適用于肺癌、胃癌之虛煩燥熱及放療中肺陰受灼 ， 癥見干咳或咳痰黃稠、口干咽燥、聲音嘶啞、食欲不佳，亦適用于腸癌燥結便秘者 。
