孕婦吃中藥 ， 真的無害嗎？
40多年前，新加坡衛生部曾發布一道禁用令，宣布全國禁用黃連及含小檗堿的藥物 。這道禁用令至今不受學界認同，但它卻提醒人們，中藥對胎兒也有不良反應，這稱為生殖毒性 。
古有李時珍的《妊娠禁忌歌》，今有《中國藥典》記載的孕婦忌服和慎服的50余種中藥 。因此，妊娠期如需中藥治療，盡量到正規醫院咨詢專業意見，使用方式以復方為佳，避免長期服用 。
產后為何還一直腰痛？
Q:自從去年懷孕后，我就開始腰痛 ， 以為生完孩子就不會了 。可現在孩子都6個月了，我的腰痛還沒見緩解 。請問這是為什么？怎么辦呢？
A：婦女孕期直至產后發生腰腿疼痛，常見原因是肌肉過度拉伸 。
妊娠期間 ， 身體重心改變，腰背、腿部肌肉過度伸張牽拉 ， 本身就會讓人感覺腰腿酸痛 。過度拉伸的肌肉對腰椎的支持作用減弱，而腰部還要承受重量增加的子宮所施加的壓力，自然更痛 。再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛，使得脊椎穩定性也變差 。
綜合這些因素 ， 可解釋孕婦為何常感到腰背疼痛，直不起腰 。
分娩時 ， 由于需要較長時間仰臥 ， 加之雙下肢屈曲，產后初期多會感到腰腿痛加重 。如果這段時間休息不當，過早大量活動，使妊娠時松弛的骨盆韌帶如骶棘韌帶不能恢復，就會疼痛依舊 。惡露排出不暢，盆腔血液淤積，也會加重腰痛 。
預防或緩解產后腰痛，最重要的是產后適時適度運動 。但24小時內最好臥床，然后再在室內稍微活動一下，以促進惡露排出及子宮修復 。
【孕婦吃中藥，真的無害嗎 孕婦吃中藥好嗎】平時運動謹記一個原則：不要過度動用腰部力量 。如，不要持久站立或端坐，將生活用品放置在隨手可得處，減少彎腰動作 ， 避免給腰肌及相關韌帶增加負擔；給寶寶喂奶后，做做腰部環繞動作；從床上起身或翻身時，多借助四肢力量支撐等 。
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