【寶寶輔食南瓜泥做法】南瓜富含的碳水化合物與各種維生素都極為豐富 ， 以及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，有助于增強(qiáng)嬰兒的免疫力，而且南瓜也可以幫助消化 。所以家長都想要給寶寶做南瓜泥吃，一起來看下寶寶輔食南瓜泥做法 。
首先要準(zhǔn)備好各種材料，要準(zhǔn)備一個新鮮的南瓜，采買南瓜時，盡量不要選那種特別大的南瓜，因?yàn)樘貏e大的南瓜味道不一定好，要盡量選那些個頭比較均勻的，顏色比較貼近原生態(tài)的南瓜 。把購買好的南瓜清洗干凈，可以進(jìn)行削皮后，就可以制作南瓜泥了 。
然后，清洗好后的南瓜切片或者是切塊，可以用小蒸鍋進(jìn)行蒸 ， 最好是單獨(dú)買一個寶寶專用的小蒸鍋 。這樣更加的衛(wèi)生，一般蒸10到20分鐘就好 。最后南瓜蒸熟后用勺子進(jìn)行擠壓就可以了 。
寶寶吃南瓜泥不僅可以滋養(yǎng)胃，同時南瓜所含有的果膠還可以滋潤腸道 ， 能讓寶寶腸胃中食物的吸收速度，使得糖類吸收減慢，控制飯后血糖上升 。如果寶寶還小，6個月之后，想要給寶寶吃南瓜泥，記得濾掉掉南瓜中的經(jīng)，不然會引起消化不良 。
