哪種米熬出來(lái)的粥最適合小孩吃_生活經(jīng)驗(yàn)

炒米，蒙語(yǔ)叫做“蒙古勒巴達(dá)”，就是蒙古米的意思。清香爽口，充饑耐餓，是別具風(fēng)味的傳統(tǒng)食品。
適宜人群:一般人群均可食用炒米。尤其適合正處于長(zhǎng)身體的兒童，氣虛，痰濕，阻虛體質(zhì)者。
炒米粥的制作方法:
1、燒熱無(wú)油無(wú)水鍋炒米，從中火到小火炒，把米炒至金黃色。大米干炒，此前切不可洗。
2、把炒米洗凈。
3、倒入沸水中，大火煮20分鐘。
4、關(guān)火后不揭蓋燜5分鐘至米全開(kāi) 。
【哪種米熬出來(lái)的粥最適合小孩吃】5、裝碗即食，不加調(diào)味料口感更佳。