植物油里面含有很多對寶寶成長發育有幫助的氨基酸，因此，在給寶寶添加輔食的時候可以適當加一些植物油 ， 這樣對寶寶的發育會更有幫助，胡蘿卜是常給寶寶吃的輔食之一，那胡蘿卜輔食怎么加油呢？
首先，給寶寶添加食用油要在寶寶一周歲以后，因為一周歲以前的寶寶還很難消化食用油，所以太早給寶寶添加食用油是沒有什么效果的，而且添加的多了還容易引起一些腸胃問題 。因此，在寶寶一周歲以后再給寶寶的輔食里添加食用油 。而且添加的量也不宜太多 。
【胡蘿卜輔食怎么加油】其次，在給胡蘿卜輔食加油的時候最好是先將胡蘿卜蒸熟以后，再加入少量的油 ， 搗碎混合均勻 ， 這樣口感會更好，如果提前加入了油，在蒸胡蘿卜的過程中會破壞一部分氨基酸成分，影響油的營養價值 。
還有就是雖然大多數植物油的營養都比較豐富 ， 但是最適合給寶寶輔食里面添加的是橄欖油，因為橄欖油除了營養豐富的特點之外，還比較容易消化 。而且橄欖油的異味是比較小的，因此在給寶寶做胡蘿卜輔食的時候最好添加一些橄欖油 。
