1歲的寶寶雖然免疫力偏低，但是這個時候需要營養跟得上，寶寶的抵抗力也比較強 。尤其是智力的發育上也會有所不同 ， 一般情況下不挑食的寶寶比較聰明，而挑食的寶寶反應比較緩慢 。那么怎么讓一歲寶寶不偏食？
1、補鋅
媽媽想讓不挑食，那么首先需要知道寶寶挑食的原因 。很多寶寶都是因為缺乏微量元素鋅而食物失去興趣 ， 而鋅的缺乏會讓寶寶沒有食欲 。所以寶寶就比較容易的挑食 。挑食的寶寶大多偏瘦 ， 導致寶寶生長發育緩慢，以及容易缺鐵性貧血 。所以為了防止寶寶挑食，媽媽應該不給寶寶補充鋅 。可以吃含鋅補品，或者說是像瘦肉，牡蠣等鋅元素比較高的食物 。
2、輔食種類多變
【怎么讓1歲寶寶不偏食】一般奶粉喂養的寶寶4-5個月就可以吃輔食了，然后為了防止寶寶挑食，媽媽要保證輔食的種類多，而且營養要豐富，如果寶寶不喜歡吃菠菜，那么媽媽可以把菠菜榨成汁，然后用菠菜汁倒入面粉中做成面條，這樣寶寶看不到菠菜，就喜歡吃了 。漸漸的就會讓寶寶習慣菠菜的味道，愛上吃菠菜 。總之 ， 一定要想辦法用食物吸引寶寶 。
