1、標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)高度不適合老年人很多對(duì)于年輕人來(lái)講無(wú)關(guān)緊要的高度要求，對(duì)老年人來(lái)講卻是必不可少的 。一般情況下，老人的枕頭高度以10一15厘米為宜 。如長(zhǎng)期使用過(guò)高的枕頭，天長(zhǎng)日久 ， 就會(huì)使患有頸椎病的老人加重癥狀 。而枕頭過(guò)低，流入頭部的血液血管充血 ， 頸部肌肉也不能放松，經(jīng)過(guò)一夜時(shí)晨起會(huì)覺(jué)得頭脹、頸酸、眼皮浮腫 。
【中老年適合什么樣的枕頭 老年人適合什么樣的枕頭】2、藥枕有利于提高睡眠質(zhì)量為了確保睡眠的質(zhì)量 ， 老年人不妨親自動(dòng)手做藥枕 。如高血壓病人可在枕內(nèi)放些野菊花、桑葉等，可減輕頭吞眼花等癥狀；失眠健忘者可放些曹蒲、側(cè)柏葉等 。患心肺功能疾病的老人可用兩三個(gè)軟枕頭疊成抖坡，躺下后上半身稍靠起，使回流到心臟的血液減少，可減輕心臟負(fù)擔(dān)和肺部癖血，有助于睡眠 。
