薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲 ， 容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵 。
危害：
1、薯片含高度鹽份，過量吃薯片體內(nèi)會(huì)吸收大量鹽份，導(dǎo)致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病 。
2、薯片為油炸食品含能量較高 ， 晚上吃過量薯片又沒有運(yùn)動(dòng)，就容易脂肪堆積 ， 導(dǎo)致肥胖 。
【女生一個(gè)晚上吃45克薯片的危害】3、 薯片中含鋁過量，長(zhǎng)期食用過量鋁可致癡呆 ， 鋁 ， 并非人體需要的微量元素，相反還是有害健康的食品污染物，如長(zhǎng)期食用鋁含量過高的膨化食品 ， 會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)病變 ， 具體表
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