【每天喝大量水能減肥嗎】多喝水可以幫助身體排除有毒物質，還可以幫助“融化”脂肪 。通常一天喝12-16杯水盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍 。一杯水是240毫升 ， 所以你計劃一下，早上一起來喝一大杯檸檬水，然后早餐前再喝一杯，午飯前喝一杯，午飯前20分鐘再喝一杯番茄汁兌水.
【每天喝大量水能減肥嗎】多喝水可以幫助身體排除有毒物質，還可以幫助“融化”脂肪 。通常一天喝12-16杯水盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍 。一杯水是240毫升 ， 所以你計劃一下，早上一起來喝一大杯檸檬水，然后早餐前再喝一杯，午飯前喝一杯，午飯前20分鐘再喝一杯番茄汁兌水.
