寶寶抵抗力差對身體危害是很大的 ， 患病幾率也會變大 。當寶寶抵抗力差的時候，一定要及早采取措施增強抵抗力的，這樣才可以給寶寶的健康帶來保障 。那么4歲寶寶抵抗力差怎么辦？
【4歲寶寶抵抗力差怎么辦】1.多運動 。寶寶增強抵抗力是需要多運動的，可以多和寶寶玩耍，和寶寶做游戲，讓寶寶身體活動，四歲的寶寶走路已經很靈活了，所以可以帶寶寶多走動，帶寶寶散步，這樣對寶寶體質增強是有幫助的 。
2.保證睡眠質量 。寶寶睡眠時間一定要充足，如果寶寶睡眠時間比較少，精神狀態也會不佳 ， 所以需要讓寶寶提升睡眠質量 。建議給寶寶創造好的休息環境，白天的時候減少寶寶睡眠時間，這樣寶寶晚上就會睡得比較踏實，睡眠質量充足，寶寶的精神也就會變好，抵抗力才可以增強 。
3.飲食合理安排 。飲食對于寶寶來說是非常重要的 ， 建議給寶寶吃一些營養清淡一些的食物，飲食不要過量，可以少食多餐 ， 這樣對寶寶身體也是比較好的 。平時寶寶也需要吃一些水果、蔬菜，這樣全面補充身體營養，對寶寶體質增強也是很有利的 。
