女性朋友應該知道正常的月經顏色應該是暗紅色，經血顏色淺的話月經不正常 。但是，有些女性發現自己的月經顏色確實很淺，是淡紅色，這很奇怪 。經血色淺怎么回事
經血色淺代表什么？
一、氣虛 。女性過度勞累或體力消耗嚴重時，會引起氣虛 。而女性氣虛容易導致月經量多，經血顏色變淡等癥狀 。另外還會出現面色蒼白、頭暈以及四肢無力等癥狀 。
二、血虛 。女性血虛的發生大多是因為飲食不當以及失血過多導致的，當女性出現血虛的時候容易出現面色暗黃、心悸等，還會引起月經不調以及經血顏色變淺，嚴重還會出現閉經 。
【月經量少經血顏色淺是怎么了 月經量少經血顏色淺是怎么了呢】三、脾虛 。女性脾虛容易老化，全身無力，身體容易瘦或浮腫 。影響月經的正常，月經量少，顏色淺 。
四、腎虛 。腎虛的發生有多種原因 。例如 ， 多次人工流產和過度縱欲等，月經顏色淡 ， 月經量少，閉經等月經異常癥狀的發生 。也容易使女性尿頻、健忘失眠等 。
五、痰濕 。女性朋友長期處于環境潮濕狀態，濕氣進入身體，濕氣重時胸悶、痰多、四肢浮腫、大便次數增加，影響月經，月經量變化，顏色變淡 。
女性月經顏色變淡怎么辦？
首先要保持足夠的睡眠 。女性的月經問題多與身體疲勞有很大關系，所以要讓自己有足夠的睡眠時間，迅速恢復身體，擺脫疲勞 ， 平時多運動，提高免疫力，增加體質，使身體不易疲勞 。
接下來要注意保溫 。女性的身體陽氣本來就不足 ， 再次被外界的寒氣侵入就容易出現宮寒的現象，容易引起月經不調 。所以平時要注意保溫 ， 冷的時候要注意保溫 。
最后要放松心情 ?，F在很多女性壓力過大，肝氣郁結，月經不調 。因此，只有讓自己總是保持輕松的姿態，內分泌才能正常，不會影響月經 。
溫暖的提示，如果女性朋友覺得月經異常，就不能馬上去看醫生 。女性月經的正常表示子宮的健康，發生異常時子宮和生殖道發生問題，不及時治療的話，其他疾病容易危害身體 。
