1、養(yǎng)顏駐容
櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高 ， 常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑 。
2、治療咽喉炎
櫻桃味甘性溫，初發(fā)咽喉炎癥 ， 于早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到消炎的功效 。
【櫻桃有什么營養(yǎng)價值和藥用價值 櫻桃有什么營養(yǎng)價值】
3、緩解肌肉酸痛
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等 ， 這些營養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效 ， 食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)，便能消腫 ， 減輕疼痛 。
4、預(yù)防視力下降
人體中如果缺乏維生素A和相關(guān)營養(yǎng)素，會導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等病癥 。每100克櫻桃中維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍，常食櫻桃可以有效保護(hù)視力，尤其對電腦工作者大有裨益 。
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