【寶寶三歲很瘦怎么辦】寶寶的吃飯營養一直是寶媽關注討論的話題 ， 嬰兒的時候營養搭配的方子，隨著孩子長大已經有些力不從心，怎樣讓寶寶有一個快樂的童年，有一個健康的身體，是寶媽一直努力的使命，今天，就說一說，寶寶三歲很瘦怎么辦?
首先，孩子的要有一個豐盛的早餐，多吃碳水化合物和高蛋白的食物 。早晨吃稀飯搭配一個雞蛋，吃饅頭 ， 喝一杯牛奶都是很好的 。吃了雞蛋又喝牛奶這樣不僅不科學，甚至是浪費 。
其次，喝湯也有營養，給孩子多燉湯 ， 湯水含的脂肪和氨基酸比較多應該多吃肉，增加蛋白質，還要多吃蔬菜，如果喜歡吃餃子的小寶寶，媽媽要不怕麻煩，經常做不同品種的餃子給孩子吃 ， 很不錯的 。
再次，關于孩子的飯量 ， 也不要可以規定 。一早上吃飽，中午吃好，晚上吃少 。要給孩子營造一個輕松愉快的用餐氛圍，盡量吃飯時不要批評、打罵孩子 。飯前兩個小時不要讓孩子吃零食，多運動消耗一些熱量，產生饑餓的感覺 。
最后，開飯前可以讓孩子嘗試擺餐具、凳子等，做這些可以讓孩子的胃對吃飯有一個準備，對寶寶起到一個警醒作用 ， 提醒寶寶是時候該吃飯啦 。
