我們都知道身高比較高的人是比較受人歡迎的，在找工作、找對象上都是具有一定優(yōu)勢的，所以，家長們一般都特別關(guān)注孩子們的身高，但在體檢的時候，有些孩子卻并沒有達到標準范圍，那么，孩子體檢離標準身高差一厘米怎么辦？
孩子體檢離標準身高差一厘米怎么辦？
最主要的就是孩子平時的吃奶睡覺大便正常的話就好，身高體重稍少一些沒有關(guān)系的，不過如果是喝奶粉的可以考慮換一款看看.每個孩子都會有個體差異，所以不要太擔心 。
只要孩子神經(jīng)系統(tǒng)方面發(fā)育的比較好，就不要太擔心，現(xiàn)在這個時候給孩子吃母乳加輔食 ， 讓孩子適量去曬太陽 ， 適量補鈣，輔食注意慢慢增加 。
孩子吃什么有助于長高？
1.牛奶
牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)--鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收 。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長不高的 。所以多喝牛奶是不會有壞處的 。
每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì) 。
2.雞蛋
雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物 。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長 。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好 ， 但是處于成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1-2個雞蛋是比較合適的 。
3.黑大豆
大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長的好食品 。做米飯時加進去，或者磨成豆?jié){喝都可以 。
4.沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質(zhì)和鈣 。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助 。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物 。如果當菜吃銀魚感覺吃的量有限的話，可以磨成銀魚粉喝牛奶時一起喝 。
5.菠菜
菠菜中富含鐵和鈣 。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜 ， 可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯里面 。
【孩子體檢離標準身高差一厘米怎么辦】如果孩子在吃奶、睡覺等方面都是正常的話，只是體檢離標準身高差一厘米一般并沒有什么問題，家長不必過于緊張，如果想要孩子長得更高的話，家長可以多幫助孩子補充營養(yǎng) ， 如果孩子已經(jīng)比較大了，也可以讓孩子多做運動鍛煉，也有利于長高 。
