小孩子睡覺的時候總是不由自主地發出，一些嗯嗯的聲音 ， 許多媽媽都會碰到這樣的問題，但是沒有幾個媽媽會注意到，這種情況 ， 都以為這是非常常見的一種情況 ， 沒有什么大不了的 ， 但是有的時候確實會出一些問題 。那么小孩子睡覺的時候，為什么會發出嗯嗯的聲音？
小孩睡覺為什么會發出嗯嗯聲音？
1. 實際上嬰兒時期淺睡眠時間較長，淺睡時表現為面部有很多表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相，有時四肢伸展一下 ， 發出嗯嗯聲、呼吸快慢不均等 。
2. 父母認為寶寶睡眠不安很可能是淺睡狀態，這是一種正常現象 。成人在淺睡時是在做夢的時候，寶寶當然不會說是否在做夢 。
3. 因此 ， 夜間寶寶睡眠時，不要因有一點動靜，就怕寶寶餓了、口渴或尿濕了 ， 給寶寶過多的護理或關照，這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠 。
【小孩睡覺為什么會發出嗯嗯聲音】4. 家長不要誤認為淺睡是寶寶睡眠不安或身體不適，過分照顧反而會打擾寶寶 。
怎么讓小孩睡的好？
1. 建議選擇吸水性強且干爽的紙尿褲，能夠明顯提升寶寶的睡眠質量，降低媽媽在夜晚更換紙尿褲的頻率 。
2. 睡眠時長及睡眠質量就會開始受到睡眠環境和父母育兒方式的影響 。因此 ， 爸爸媽媽必須注意為寶寶建立良好的睡眠習慣，調整作息規律 ， 爭取早日讓寶寶一夜安眠到天亮 。
3. 寶寶睡眠不踏實，家長不妨找找外部原因，從改變環境入手 。睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠 。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安 。
寶寶睡覺會發出嗯嗯聲音是沒有問題的，并不會影響寶寶正常的健康發育 。寶寶睡覺的時間媽媽注意點睡覺的姿勢 。家長們也不要太緊張，其實寶寶的行為都是有根據的 ， 家長也不要大驚小怪的 。只要平時的營養跟的上，孩子的健康還是可以保障的 。
![劍與遠征戰役陣容攻略大全 戰役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
