【吃什么蔬菜會變胖】蔬菜并不是吃多少都不會胖的 。和每日攝入的總熱量相關成年女性每日消耗熱量2000千卡左右 ， 要是想減肥 ， 就需要攝入更少的熱量或者通過運動消耗更多的熱量，也就是我們常說的管住嘴邁開腿所以要是你已經攝入了足夠的熱量，還不停地吃蔬菜的話，當然會胖 ， 只是程度的問題不同的蔬菜熱量也不一樣，比如黃花菜，近200大卡，黃瓜，冬瓜，油麥菜 ， 番茄都在20大卡以下，不過當然 ， 平均來說蔬菜的熱量還是很低的 。和烹調方法有關水煮的蔬菜當然是熱量最低的，但是這樣吃肯定不爽?。懦緣魑兜氖卟擻摯贍萇閎牘嗟撓脫危喚齷岢づ? ，對身體還不好所以說，沒有吃多少都不胖的東西，重點都在于怎么吃 。
