【姜棗茶能長期喝嗎】根據自己的身體情況而定 。姜棗茶，是我們日常生活中比較常見的飲品，味道也比較可口 。適宜飲用時間：每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天 。這個時期最佳，因為經過冬天、春天 ， 體內積聚的病氣會比較多 。夏天炎熱 ， 人體腠理是開放的，體內陽氣空虛 。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒 。注意事項：姜紅棗茶盡量在上午喝，因為姜適合在上午食用 。如果不是虛寒的人 ， 最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火 。寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的 ， 身上有些地方會容易痛 ， 比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛 。
