小孩子的食欲變化跟天氣有很大的關系，要是天氣特別炎熱，那么消化系統的功能就會受到影響，會引起食欲不振等表現 。因此家長可以通過簡單的方法，讓寶寶的食欲大增，比如多吃一點清淡的飲食 。那小孩吃什么可以增加食欲？
【小孩吃什么可以增加食欲】小孩吃什么可以增加食欲
1、番茄
番茄有健脾開胃 ， 生津止渴之功，用于食欲不振 ， 熱病，口渴等 。
2、香菇
香菇能補脾胃，益氣 。用于脾胃虛弱 ， 食欲減退，少氣乏力之癥 。
3、扁豆
扁豆有健脾開胃 ， 和中益氣，消暑化濕之功效 。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆 ， 食少便溏，泄瀉水腫等病 。
4、山藥
山藥有健脾益氣，養陰之功 。用于脾虛氣弱 ， 食少便溏或泄瀉 。
小孩沒食欲是什么原因
1、季節因素 。
寶寶胃口不好有的時候與季節有很重要的關系，比如說天氣干燥時候，寶寶容易上火 ， 又比如在夏季 ， 天氣炎熱，愛出汗，寶寶胃口也不會很好 ， 這個時候給寶寶吃一些油膩，不消化的食物，當然寶寶胃口不會好啦 。
2、錯誤的飲食習慣 。
站在孩子的立場來看，甜甜的點心就會受不住控制，家長又會比較寵溺地給寶寶吃，不小心就可能會互換主食和點心的比例 。70%用點心來果腹，剩下的30%用主食來充饑，這也是現在許多孩子胃口不好的原因 。
3、就餐氛圍 。
另外吃飯時的氣氛，也是很重要的原因，寶寶的感覺相當敏感 ， 假使家中的氣氛不好，或是受到責罵，也會影響寶寶的情緒反應，所以家長要給寶寶營造一個良好的就餐氛圍 。
小孩子沒有食欲可能是季節原因，或者是經常吃容易脹氣的食物 ， 大量食物積累在腸胃當中，當然會影響孩子的食欲 。家長平常要適當調整，不要讓寶寶經常吃垃圾食品，以清淡的飲食為主 。也可以多換口味，讓寶寶的味蕾更有新鮮感 。
