【兒童睡不著覺是啥原因】剛出生的寶寶每天的睡眠時間比較多，隨著年齡的增長 ， 慢慢的就會有所減少，這是正常的現(xiàn)象 。而不管是處在哪個年齡階段，最好保證每天白天睡上一覺，這樣對寶寶的發(fā)育是很有幫助的 。那么兒童睡不著覺是啥原因？寶寶營養(yǎng)食譜有哪些？
兒童睡不著覺是啥原因
考慮是缺鈣引起的可能性大，建議查一下微量元素，確診后，你可以給他吃點葡萄糖酸鈣口服液，最好結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收 。祝孩子健康康成長 。
寶寶營養(yǎng)食譜
1、香腸雞蛋花
香腸對半切，用尺子量著每隔2CM劃一刀，用牙簽固定放入鍋中，開火加入雞蛋 。
2、雞蛋雪人
水煮2個雞蛋，紅蘿卜用模具壓大小兩個圓形，用竹簽穿過紅蘿卜后再穿過兩個雞蛋 。
3、蛋黃南瓜小米粥
小奶鍋煮上小米粥 ， 再煮熟一個雞蛋 。粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎 。將蛋黃碎，南瓜泥 ， 倒入小米粥中拌勻即可 。
以上是針對兒童睡不著覺是啥原因和寶寶營養(yǎng)食譜的介紹，希望可以幫助到大家 ， 并祝寶寶可以健康的成長 。要多帶寶寶去戶外活動，運動量提升，寶寶感覺疲憊，會更容易入睡 。同時戶外活動能提高寶寶的免疫能力 ， 讓他的身體更加強壯 。
