1、來了月經期間可以吃草莓 。草莓對于女性的月經經期沒有不良影響 ， 既不會引起腹痛的癥狀 ， 也不會減少或者增多月經血量，更加不會縮短或者是延長月經經期 。
【月經期間可以吃草莓嗎有什么影響 月經期間可以吃草莓嗎】2、草莓的維生素c含量是比較高的，維生素c對人體來說是一種很重要的營養素 ， 除了能夠抗氧化 ， 抗衰老，美白肌膚以外，還可以增強身體的免疫功能 。草莓中含有的鐵離子，能夠補充月經期流失的鐵元素 ， 預防和緩解貧血 。草莓中含有豐富的鉀離子，可以促進鈉離子的排泄 ， 能夠緩解月經期的水腫癥狀 。
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