【9歲女孩乳房疼正常嗎】乳房疼痛的性質可分為脹痛、沉重感和觸痛，當然乳房脹痛有可能是正常的，也有可能是異常的，例如女性在月經期間乳房往往都會出現有脹痛感，但是有的乳房脹痛卻是異常的 。那么，9歲女孩乳房疼正常嗎？
乳房脹痛的第一種類型就是女性一般在9歲-13歲時發生，初潮后，脹痛會自行消失 。可以采取以下建議來消除乳房不適：
1.改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維 。不吃咸的食物，因為高鹽的食物易使乳房脹大，還有可能帶來乳房脹痛 。
2.經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統 。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓 。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處 。
3.穿穩固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫 ， 消除不適 。
4.避免使用利尿劑：利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的疼痛 。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡 ， 以及影響葡萄糖的形成 。
