睡不著覺(jué)是咋回事_健康

睡眠占人生1/3的時(shí)間，是維持機(jī)體健康必不可少的生理過(guò)程，只有在具有良好睡眠的基礎(chǔ)上，才能更好地保證生活質(zhì)量，完成各種社會(huì)活動(dòng) 。如果睡眠障礙性疾病不及時(shí)控制，將會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生一系列病理生理變化，誘發(fā)更嚴(yán)重的軀體和心理疾病。
【睡不著覺(jué)是咋回事】引起睡眠障礙的原因很多，包括生理因素、心理因素、環(huán)境因素、精神疾病、軀體疾病以及在治療疾病過(guò)程中所用的藥物等。常見(jiàn)的睡眠障礙性疾病有失眠癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥、發(fā)作性睡病、夢(mèng)游、夜驚等。