糖尿病吃羊肉行嗎_健康

【糖尿病吃羊肉行嗎】糖尿病患者定時建議低鹽低脂清淡飲食，嚴格限制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數較高的食物。總熱卡可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算出來，根據總熱卡進行食物種類和量的分配，建議百分之50到60由碳水化合物，也就是常見的米或面來提供。剩下的能量可以給予蛋白質、少量油脂、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。
羊肉屬于優質蛋白，糖尿病患者可以進食，只要控制數量即可。糖尿病患者在平時生活中除要飲食控制，還要堅持運動控制體重。