頸椎病的患者建議不要做劇烈的運動 。因為，頸椎病是由于頸椎的退變，導致頸椎增生或者頸椎的不穩 ， 椎管狹窄等因素引起 。
【頸椎病可以劇烈運動嗎】當出現劇烈運動時 ， 頸椎的負荷會增加 。尤其是脊髓型頸椎病，在劇烈運動時 ， 可能會造成對頸脊髓的壓迫加重的情況，會導致脊髓型頸椎病進一步的加重 。
如果是神經根型頸椎病或者椎動脈型頸椎病，交感神經性頸椎病 。劇烈運動的時候，均可能會導致刺激和壓迫加重，進而導致癥狀出現加重的現象 。所以頸椎病的患者，最好不要劇烈的運動 。
平時以休息為主，盡量減輕頸椎的負荷，避免長時間的從事低頭伏案的工作 ， 避免長時間的低頭看手機，玩電腦等不良的生活習慣 。
